Herken je dit?

• Je hoofd bonkt als je jezelf een beetje slaapdronken naar de badkamer sleept. Er ligt al weer een steen op je maag en je voelt je een beetje misselijk. Je baalt dat je al weer hebt beloofd om een klus te doen voor je collega omdat ze graag een vrije dag wilde terwijl je zelf al zo veel werk hebt.
• Je kunt wel janken als je partner bij thuiskomst roept dat hij jullie vrienden voor komende zaterdag heeft uitgenodigd voor een barbecue want je weet nu al wie al die boodschappen gaat doen. En natuurlijk ben jij degene die de salade en de saté voorbereidt die iedereen altijd zo lekker vindt.
• Als je vriendin je appt of ze zo even thee kan komen drinken voel je de hoofdpijn opkomen en voel je je al uitgeblust want je weet nu al dat ze de hele ochtend over niets anders kan praten dan haar lastige schoonmoeder en het gedoe op haar werk.
• Op je vrije dag zit je al om zeven uur achter je laptop want je moet de notitie schrijven waar je leidinggevende gistermiddag tijdens de vergadering om vroeg en waar ze volgens haar echt niet langer op kan wachten.
• Voordat je aan het werk gaat, stofzuig je nog even de benedenverdieping en haal je de dweil door het huis want als jij het niet doet dan plak je binnen een week met je schoenen aan de keukenvloer.

Er moet nu echt iets veranderen!

Al je werk en het zorgen voor anderen, het slokt je helemaal op. Je bent altijd aan het werk en vooral bezig om anderen overeind te houden. Daarbij vergeet je jezelf en voel je je vermoeid en uitgeblust. Je werk gaat je steeds meer tegenstaan en het plezier is helemaal weg. Je hebt er genoeg van dat iedereen altijd een beroep op jou doet maar je weet niet goed hoe je dit kunt veranderen.

Dat je je leeg en verdrietig voelt, daar praat je met niemand over. Want wat heb jij te klagen? Anderen hebben het zwaarder dan jij. Je hebt het toch goed voor elkaar? Een leuke vent, fijne kinderen, een mooi huis, een goede baan. Maar van binnen voel je je onrustig. Stil zitten kun je niet want als je aan het werk bent, hoef je niet te denken. Je hoofd zit al zo vol.

Elke dag tegen jezelf dat je niet zo moet zeuren. Kop op, gewoon door. Maar het vervelende gevoel van binnen gaat maar niet weg. Zo kun je niet doorgaan. Je wilt dat het anders wordt. Want wat je wel wilt, dat weet je eigenlijk ook niet. Het liedje ‘is dit alles’ van Doe Maar schoot gisteravond al weer door je hoofd.

Je kunt niet altijd alles alleen oplossen

Als je heel eerlijk bent tegen je zelf dan weet je ook wel dat je dit niet alleen op kunt lossen. Je draait steeds in kringetjes rond omdat je niet goed weet waar je moet beginnen. Alleen ga je het echt niet oplossen. Tijd dus om hulp te vragen.

Hoe zou het voor je zijn als je op weer plezier krijgt in wat je doet omdat je minder last hebt van druk en stress? Daar kan ik je bij helpen. Want ik laat je zien hoe je anders om kunt gaan met je werk en minder last hebt van al het ‘moeten’. Je gaat ontdekken wat jij echt belangrijk vindt en waar jij blij van wordt. En hoe je andere keuzes kunt maken zodat je je je weer energiek en opgewekt gaat voelen.

Wil je weten hoe ik je hierbij kan helpen? Maak dan vandaag nog een afspraak voor een gratis gesprek (online of telefonisch) van een half uur via 06-83 60 45 14 of stuur mij een e-mail via de knop hieronder.

Ja, ik wil een afspraak maken!!