Je voelt je overvraagd
door je werk en privé.
Je hoofd zit vol
en het plezier is weg.
Hoe lang blijf jij nog worstelen?
Jij bent degene die altijd alles regelt. Iedereen kan altijd op je rekenen. Thuis en op je werk houd jij altijd alle ballen in de lucht. Dat kun je goed en je bent er eigenlijk best wel een beetje trots op hoeveel werk je kunt verzetten.
Maar het gaat je de laatste tijd allemaal niet meer zo makkelijk af. ‘s Ochtends lig je al vroeg wakker. Je bent onrustig, voelt je niet meer blij. En steeds maar al dat moeten, het slurpt al je energie op. De vraag ‘Is dit alles?’ spookt steeds weer door je hoofd.
Aan alles voel je dat je zo niet lang door kunt gaan. En je worstelt door. De spieren in je nek staan strak van de spanning. Je hoofd bonkt van al het gepieker en je voelt je moe en futloos. Thuis heb je een kort lontje. En op je werk irriteer je je aan de collega’s die vaak steken laten vallen.
O wat zou je graag minder werk op je bordje willen. En wat zou je fijn vinden als er niet elke keer weer al dat werk bij je over de schutting zou worden gegooid. Maar met al die tips die je op internet vond hoe je beter nee kunt leren zeggen of hoe je je grenzen beter kunt bewaken ben je geen steek verder gekomen. Je voelt je alleen nog maar gefrustreerder omdat het je steeds maar niet lukt om het anders aan te pakken en je krijgt steeds minder vertrouwen in jezelf.
Diep van binnen weet je dat je zo niet door kunt gaan. Je lijf geeft allemaal signalen dat het niet goed met je gaat en een burn-out is niet ver weg. Maar opgeven, dat komt in jouw woordenboek niet voor. Toch weet je dat je iets moet gaan doen want je voelt het klamme zweet al op je rug als je er aan denkt dat je ziek zou moeten melden omdat het je echt niet meer lukt om al die ballen in de lucht te houden.
Wat kost het je als je zo door blijft gaan? En hoe lang maak jij jezelf nog wijs dat je het allemaal wel alleen aan kunt? Dat het vanzelf weer beter gaat als je je schouders er maar onder zet? Of besluit je vandaag nog dat je weer wilt gaan leven in plaats van te overleven?
Daar kan ik je bij helpen. Want je hoeft dit echt niet alleen te doen. Met succes heb ik in de afgelopen tien jaar een heleboel vrouwen die hiermee worstelden mogen begeleiden. Bijvoorbeeld in een individueel coachtraject waarin je leert om het voor altijd anders te doen. Niet met trucjes maar door te kijken naar hoe je de dingen doet en hoe je andere keuzes kunt maken zodat je niet elke keer tegen dezelfde dingen aanloopt.
Ik help je ontdekken waar het vandaan komt dat jij zo’n harde werker bent en hoe het komt dat jij altijd probeert om al die ballen (in je eentje) in de lucht te houden. Hoe het komt dat je steeds maar weer te veel hooi op je vork neemt en wat je daarin anders kunt doen. Je ontdekt wat echt belangrijk voor je is en waar jij blij van wordt en ik leer je hoe je in je werk en privé andere keuzes kunt maken zodat jij je leven gaat leven op een manier die bij jou past. Door andere keuzes te maken kom je weer lekker in je vel te zitten en kun je de burn-out die nu op de loer ligt, buiten de deur houden.
Heb je genoeg van al die trucjes die je toch niet helpen? Wil jij weer lekker in je vel komen te zitten en het vertrouwen in jezelf weer terugkrijgen? Bel of app mij gerust op 06-83 60 45 14 of stuur een e-mail naar d.steenbruggen@coachunique.nl. Of maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend gesprek en ik denk graag met je mee. Praktisch, zonder poespas of zweverig gedoe.
Ja, ik wil een afspraak maken!!
Je hoeft niet meer alleen te worstelen!
Houd je te veel ballen in de lucht? En wil je weten hoe je dingen anders kunt gaan doen? Download dan mijn e-book met gouden tips voor jou.