Herken je dit?

• Je hoofd bonkt als je ‘s ochtends opstaat en de steen in je maag wordt steeds groter. Je voelt je een beetje misselijk en hebt buikpijn als je je laptop openklapt. Al je al die berichten in je mailbox ziet kun je wel janken. Het liefst zou je de laptop direct weer dichtklappen maar omdat je collega ziek is, neem je niet eens de tijd om even een kop thee voor jezelf in te schenken.
• Als je na je werk thuiskomt, struikel je over een rondslingerende rugzak en een paar sneakers. Je hebt een berichtje van je dochter gemist. Paniek. ‘Waar is mijn lievelingsshirt?’. Zucht. Die ligt dus nog in de wasmand. Snel stop je de was in de machine voordat je eten gaat koken.
• Als tijdens het eten koken je telefoon pingt en je het berichtje ziet van een vriendin of ze je even kan bellen voel je irritatie want ze luistert bijna nooit naar jou en klaagt altijd over alles wat haar dwars zit en daar heb je nu echt geen zin in en geen puf voor.
• Na het eten plof je op de bank en je voelt je zo opgebrand en moe dat je niet gaat sporten maar kattenfilmpjes zit te kijken en een beetje scrolt op je telefoon totdat het tijd is om naar bed te gaan.
• Je baalt als je moeder belt of jij morgen even mee kunt naar de ziekenhuisafspraak omdat je broer op het laatste moment heeft afgezegd want nu moet je al voor de derde keer je wandelafspraak met je beste vriendin afzeggen waarop je je zo had verheugd.

Hoe lang houd jij dit nog vol?

Je zit echt niet lekker in je vel en je bent alleen maar bezig met eten slapen en werken. Je nek doet pijn en je schouders staan stijf van de stress. Je moppert steeds vaker en je voelt je somber. Je geniet bijna nergens meer van. Alles is je te veel en je hebt bijna nergens meer plezier in. Zo kan het niet langer want dit houd je niet vol. Je lijf protesteert al, tijd om daar naar te luisteren. Want als je zo doorgaat, zit je straks met een burn-out op de bank.

Hoe zou het voor je zijn als je

• Weer opgewekt en met plezier je werk kunt doen?
• De klussen in huis zo hebt geregeld dat niet al het werk op jouw bordje komt?
• Met je vriendinnen bij kunt praten over onderwerpen die jou ook interesseren?
• Er weer zin in hebt om iets te ondernemen en weer te gaan sporten?
• Weer kunt genieten van de dingen die het leven leuk maken?

Dat kan. En daar kan ik je bij helpen. Want ik leer je hoe je andere kunt keuzes maken zodat je weer plezier krijgt in het leven. Dat je weer  gaat doen waar jij blij van wordt zodat je je weer energiek en opgewekt gaat voelen.

Wil je weten hoe? Maak dan vandaag nog een afspraak voor een gratis gesprek (online of telefonisch) van een half uur via 06-83 60 45 14 of stuur mij een e-mail via de knop hieronder.

Ja, ik zet de stap!