Je hoofd bonkt, de steen in je maag wordt steeds groter en je voelt je een beetje misselijk. Als je thuiskomt, struikel je over een rondslingerende rugzak en een paar sneakers. Op je telefoon staat een berichtje van je dochter. Paniek.
“Waar is mijn lievelingsshirt?”. Zucht. Die ligt dus nog in de wasmand.
De ontbijtboel staat nog op het aanrecht als je thuiskomt.
De lege koelkast gaapt je aan als je wilt gaan koken.

Herken je dit?

• Je komt steeds vaker in de knel tussen je werk en je gezin want je werk gaat altijd voor.
• Zelfs op je vrije dag zit je nog vaak te werken en regelmatig staat ook ‘s avonds de laptop op de keukentafel.
• Je hebt steeds vaker een kort lontje en je snauwt je kinderen af als ze weer iets aan je vragen.
• Er komt thuis bijna niets meer uit je handen. Je ziet er al tegenop als je de vaatwasser uit moet pakken of de was moet doen.
• Je kunt wel janken als iedereen met de telefoon op de bank hangt en de vieze vaat nog op het aanrecht staat als je thuiskomt.
• Op je werk loop je hopeloos achter want je helpt altijd je collega’s uit de brand en ze weten precies hoe ze weer een klus op jouw bordje moeten schuiven. Waar moet je beginnen om het werk af te krijgen?
• Je pakt altijd het werk op dat anderen laten liggen en je kunt er ‘s nachts bijna niet meer van slapen. Het werk loopt nu echt over je schoenen en je voelt je moe en uitgeblust.
• Thuis en op je werk heb je het gevoel dat je er steeds helemaal alleen voor staat. Je houdt dit niet langer vol zo maar je durft er niet aan denken dat je thuis komt te zitten. Alleen al van het idee krijg je het Spaans benauwd.

Hoe lang houd jij dit nog vol?

Zo gaat het echt niet langer. Je komt elke morgen doodmoe uit je bed. Je herkent je zelf niet meer in die sombere vrouw met kringen onder haar ogen die je ‘s ochtends in de spiegel ziet. Omdat je zo slecht slaapt begint ook je lijf te protesteren. Door al het gedoe ga je bijna elke dag met buikpijn naar je werk.

Elke dag mopper je over het gedoe op je werk en je partner en je kinderen kunnen niets meer goed doen. Daar wordt het er niet gezelliger van. Je kunt nergens meer van genieten en verzint steeds vaker smoesjes om afspraken af te zeggen.

Je baalt van alles en vooral van jezelf. Je draait in kringetjes rond. En je weet niet eens meer wat je wel of niet wilt. Dit houd je niet langer vol.

Wil jij minder stress en druk ervaren?

Heb je er genoeg van om altijd in je eentje alles op te moeten lossen? Wil je minder stress van je werk en gewoon wat meer tijd voor jezelf? Waar wacht je dan op? Want ik kan je daarbij helpen.

Ik leer je hoe je andere kunt keuzes maken zodat niet al het werk op jouw bord komt. Je krijgt minder stress van je werk en voelt minder druk omdat jij je niet meer overal verantwoordelijk voor voelt. Daardoor ga jij je weer energiek en opgewekt voelen.

Kom je nu niet in actie? Dan zit je binnen een maand met een burn-out op de bank. Wacht dus niet langer en maak vandaag nog een afspraak voor een gratis gesprek (online of telefonisch) van een half uur via 06-83 60 45 14 of stuur mij een e-mail via de knop hieronder. Ik weet zeker dat ik je echt verder kan helpen.

Ja, ik zet de stap!