Blog

Wat als je geen nee durft te zeggen

Wat als je geen nee durft te zeggen

“Nu ligt er weer al een klus op mijn bord. Ik heb me weer laten overrompelen en ik weet niet meer hoe ik het allemaal gedaan moet krijgen. Ik word er echt moedeloos van!”, vertelt Monique in onze Zoom-sessie. Een... Bericht bekijken



Wandelen als oplossing voor burn-out

Wandelen als oplossing voor burn-out

Deze week kreeg ik ontzettend veel leuke reacties op mijn bericht over de ochtendwandeling. Vanochtend weer een heerlijke wandeling gemaakt. Om kwart over zeven op pad en daarmee mijn 10.000 stappen voor vandaag al bijna gehaald. Energie om de dag... Bericht bekijken



Een burn-out ontstaat nooit ineens

Een burn-out ontstaat nooit ineens

‘Het coachtraject moet wel werkgerelateerd zijn’. Voor veel managers is dit nog steeds een belangrijk uitgangspunt als we praten over het starten van een coachtraject met een medewerker die te maken heeft met burn-outklachten. Wat coaching inhoudt is helaas voor... Bericht bekijken



Oprechte aandacht is onmisbaar

Oprechte aandacht is onmisbaar

Dat oprechte aandacht en persoonlijk contact belangrijk voor ons is wist ik natuurlijk al. In mijn praktijk en om mij heen hoor en zie ik vaak dat het daar nogal eens aan schort. Privé of in het werk, we hebben... Bericht bekijken



Zoveel om van te genieten

Zoveel om van te genieten

Oh wat missen we het persoonlijk contact met elkaar. Privé en in ons werk. Niet even spontaan bij elkaar op bezoek. Samen met vrienden uit eten. Een praatje met collega’s bij het koffie-apparaat of even bij elkaar binnenlopen met een... Bericht bekijken



Geef jij het goede voorbeeld?

Geef jij het goede voorbeeld?

Pas sprak ik een jonge ondernemer. Eigenaar van een startend bedrijf dat loopt als een trein. “Ik werk meer dan 60 uur in de week. Mijn medewerkers maken zich wel eens zorgen en zeggen dat ik rustiger aan moet doen.... Bericht bekijken



Soms denken we te moeilijk

Soms denken we te moeilijk

Als je het hebt over manieren om gezond te blijven, dan gaat het meestal over sporten, afvallen, gezond eten. Natuurlijk is dit heel belangrijk. Toch vergeten we soms dat er meer komt kijken bij gezond blijven. Want veel mensen ervaren... Bericht bekijken



Help, de kapper blijft dicht!

Help, de kapper blijft dicht!

Net als de schoonheidsspecialist, de nagelstylist, de sportmassagepraktijk, de yogaschool, de sportschool enz. Een naar begin van het nieuwe jaar voor al deze ondernemers. Want hoe haal je het allemaal weer in na een jaar waarin je het al heel... Bericht bekijken