De hele dag donker
Wat was het een sombere week. Het ergste van de winter vind ik de dagen dat ik in het donker weg ga en in het donker ook weer thuiskom. Het bleef deze week bijna de hele dag donker met natte... Bericht bekijken
Hoe houd je het hoofd boven water?
“Goed voor jezelf zorgen hoor”. Dat is iets wat we vaak tegen elkaar zeggen. Maar hoe doe je dat als je te druk bent om alle ballen in de lucht te houden? Als het je over je schoenen loopt en... Bericht bekijken
IJskoude handen
Huilend kwam onze zoon afgelopen dinsdag thuis van school. In eerste instantie dacht ik dat hij van de fiets gevallen was. Gelukkig! Hij had alleen maar hele koude handen die pijn deden na een lange rit op de fiets. Maar... Bericht bekijken
Iets moois komt tot bloei
Soms wil ik teveel tegelijk. Ik maak dan vaak een lijstje om te kijken wat echt prioriteit heeft en wat later kan. Omdat er soms te veel afspraken en ‘doe-dingen’ op het lijstje staan, schieten de ‘denk-dingen’ er soms wel... Bericht bekijken
St. Lucia: koningin van het licht
Bij het inplannen van mijn trainingen, zag ik dat ik de training ‘Neem weer de regie op je leven‘ heb ingepland op vrijdag 13 december. Nu ben ik niet bijgelovig maar ik kan me voorstellen dat anderen vrijdag de 13e... Bericht bekijken
Hoe lang kun je een elastiekje uitrekken?
De wekker loopt bij ons elke dag om 5.45 uur af. Zoonlief stapt om iets voor zeven op de fiets om naar school te gaan. Hij is iets meer dan een uur onderweg. Respect. Want ondanks de regen, wind en... Bericht bekijken
Weg met het taboe op burn-out!
Veel mensen vinden het moeilijk om toe te geven dat ze dreigen vast te lopen. Het gevolg is dat het aantal mensen dat in een burn-out terechtkomt, nog steeds groeit. En dat is zo ontzettend jammer want als je op... Bericht bekijken
Leven als onze kat Bob
Soms zou ik wel willen ruilen met onze kat Bob. Afgelopen week had hij een klein roze soort van pingpongballetje gevonden. Hij rende door de kamer en tikte steeds tegen het balletje aan zodat het al stuiterend in alle hoeken... Bericht bekijken
Stop met goedbedoelde adviezen en luister vooral!
We zijn het zo gewend om naar oplossingen te zoeken en een ander adviezen te geven als er een ‘probleem’ op tafel komt. In veel gevallen is het ook heel fijn als iemand met je mee denkt. Mijn ervaring is... Bericht bekijken
Ga ‘leuke’ dingen doen!
Het eerste dat mensen die dreigen burn-out te raken vaak doen is leuke dingen opzij zetten. En dat terwijl juist ontspanning er voor zorgt dat je even kunt afschakelen. Afschakelen is nodig om weer bij te tanken. Doe je iets waar... Bericht bekijken