Blog

Kleine stappen

Kleine stappen

Het is niet altijd nodig grote stappen te zetten. In coachtrajecten beginnen we altijd met kleine stappen. Op die manier wordt het makkelijker om echte verandering teweeg te brengen. Dit zorgt er voor dat de verandering ook echt blijvend is.... Bericht bekijken



Wat geeft jou energie?

Wat geeft jou energie?

Bij de start van een coachtraject beginnen we meestal met het krijgen van inzicht. Als je dreigt vast te lopen, dan ontbreekt soms het overzicht. Het wordt steeds moeilijker om keuzes te maken als je niet meer weet wat je... Bericht bekijken



Meer gemakzucht graag

Meer gemakzucht graag

Wat is dat toch met dat enorme verantwoordelijkheidsgevoel dat het leven soms zo moeilijk maakt. Een te groot verantwoordelijkheidsgevoel zorgt er bij veel mensen voor dat ze vastlopen. Een beetje meer gemakzucht zou echt helpen. In mijn praktijk zie ik... Bericht bekijken



Verhalen vertellen helpt

Verhalen vertellen helpt

Tijdens de praktijkdagen positief coachen en verhalend coachen afgelopen weekend vielen weer veel puzzelstukjes in elkaar. Ik wist al hoe belangrijk het is om als coach aandacht te hebben voor het verhaal dat iemand te vertellen heeft. Dat dit verhaal... Bericht bekijken



Echt luisteren

Echt luisteren

Tijdens mijn coachopleiding werd het er behoorlijk ingestampt: luisteren. Het bekende LSD-principe (nee, niet van de drugs) konden we dromen. Luisteren, samenvatten, doorvragen. En dat echt met aandacht luisteren ontzettend moeilijk is, daar kwamen we vooral tijdens de trainingsweekenden achter.... Bericht bekijken



Maak eens een lunchwandeling

Maak eens een lunchwandeling

Oprechte aandacht en echt contact is ook op de werkvloer belangrijk. Maak eens samen een lunchwandeling en leer elkaar wat beter kennen. Daarnaast is het goed om ook in het najaar in de buitenlucht te zijn. Lekker wandelen, een frisse... Bericht bekijken



Voorkom burn-out op de werkvloer

Voorkom burn-out op de werkvloer

Veel bedrijven en organisaties ontwikkelen beleid op het gebied van duurzame inzetbaarheid. Dit beleid is vaak gericht op gezond leven en persoonlijke ontwikkeling: sporten, gezonde voeding, opleidingen en trainingen. Een belangrijk onderdeel blijft volgens mij onderbelicht: het voorkomen van uitval... Bericht bekijken



Coaching zweverig?

Coaching zweverig?

Sommige mensen vinden coaching wat zweverig, ongrijpbaar of te abstract. Ook hoor ik vaak dat mensen coaching wat eng vinden. Ze zijn bang dat er in hun verleden wordt gegraven of denken dat een coach in hun hoofd kan kijken. Recent... Bericht bekijken



Een burn-out is geen aanstellerij

Een burn-out is geen aanstellerij

Het valt mij op dat ik van mensen die te maken hebben met burn-outklachten, regelmatig hoor dat ze het moeilijk vinden om echte hulp te krijgen. Ze hebben het gevoel dat ze er alleen voor staan. Soms ervaren ze onbegrip in... Bericht bekijken



Ter inspiratie: Ter harte

Ter inspiratie: Ter harte

Soms kom je een tekst of een gedicht tegen dat je direct aanspreekt. Waar je een warm gevoel van krijgt en dat je graag met een ander wilt delen.