Coachtraject ‘Weer grip op jouw leven’

Wil jij weer grip op jouw leven?

Je hebt genoeg van al die druk en stress door al het werk dat altijd op jouw bordje terechtkomt. Maar hoe hard je ook werkt, je werk komt nooit af en het maakt je onzeker. Je wilt jezelf niet meer continu voorbijlopen omdat iedereen altijd maar verwacht dat jij het allemaal wel regelt. En je bent het zat om steeds maar weer te voldoen aan de verwachtingen van anderen.Je wilt weer gaan doen waar jij blij van wordt en waar jij voldoening uit haalt zodat je weer kunt genieten en weer plezier hebt in je leven.

Dat kan met het 1-op-1 coachtraject: ‘Weer grip op jouw leven’.

Dit coachtraject bestaat uit zes sessies van 75 minuten. In dit traject ontdek je waar al jouw harde werken vandaan komt, welke oude gedachten en gewoontes je zo ontzettend in de weg staan, hoe je deze oude gedachten en gewoontes los kunt laten en hoe je je zelfvertrouwen weer terug kunt krijgen.
Je ontdekt wat echt belangrijk voor je is en je leert hoe je andere keuzes kunt maken zodat je weer gaat leven in plaats van te overleven.

Herken je dit?

  • Lig je ‘s nachts te woelen in je bed omdat je continu ligt te denken al alles wat je nog moet doen?
  • Voel je je onzeker omdat je steken laat vallen op je werk?
  • Zeg je regelmatig afspraken om iets leuks te gaan doen af omdat je nog werk af moet maken?
  • Je bent moe en voelt je leeg als je ‘s avonds thuiskomt van je werk en mis je de energie om nog van de bank te komen?
  • Lukt het je niet meer om te genieten van een vrije dag of het weekend?
  • Ga je steeds vaker ‘s ochtends met buikpijn naar je werk?

Zo wil je toch niet doorgaan? Dit houd je echt niet lang meer vol en
als je nu niets verandert zit je straks met een burn-out op de bank.
Jij verdient een leven waarin je weer kunt stralen en je jezelf op één durft te zetten.
   

Hoe zou het voor je zijn als

  • niet meer al het werk op jouw bordje terechtkomt?
  • je minder last hebt van al die druk en stress?
  • je weer voldoening haalt uit wat je doet?
  • je weer doet waar jij blij van wordt?
  • je je weer zelfverzekerd voelt?
  • en je weer plezier hebt in wat je doet?

Wacht dan niet langer!

Stop dan met het geworstel en bel mij vandaag nog op 06-83 60 45 14 voor meer informatie of om je aan te melden voor dit coachtraject. Of stuur een berichtje naar 06-83 60 45 14. Een e-mail sturen via de knop hieronder kan natuurlijk ook.

 

Ja, help mij hierbij!

Over dit coachtraject

Het coachtraject ‘Weer grip op jouw leven’ bestaat uit zes sessies van 75 minuten en opdrachten voor thuis die passen bij wat jij op dat moment nodig hebt. De sessies zijn in principe om de week bij CoachUnique en/of online. De planning doen we natuurlijk in overleg. Tussen de sessies door hebben we ongeveer een keer per week contact per e-mail of Whatsapp over zaken waar je tegen aanloopt zodat je niet met je vragen hoeft te wachten tot de volgende sessie.

Na afloop van het traject

  • heb je meer rust in je hoofd.
  • heb je minder last van druk en stress.
  • maak je keuzes waar jij wel blij van wordt.
  • voel je je zelfverzekerd en kun je weer stralen.
  • heb je weer grip op je werk.

Ja, dit wil ik!

Jouw investering

Dit coachtraject verandert je leven voor altijd en is echt een investering voor jouw toekomst. Je leert om nu en in de toekomst (andere) keuzes te maken waar jij wel blij en gelukkig van wordt zodat jij het leven kunt leiden dat jij verdient. Jouw investering voor dit coachtraject is € 795. Je kunt dit bedrag ook in twee termijnen betalen van € 410,00 per termijn.

Ja, dit wil ik!

Veelgestelde vragen

  • Kan het traject ook online?
    • Het traject kan gedeeltelijk of helemaal online. Dat scheelt reistijd en je hoeft dus ook niet in de buurt te wonen om het traject te volgen.
  • Kan het traject ook in langere sessies of een dagdeel?
    • Het traject kun je ook volgen in vier sessies van twee en een half uur (op locatie bij CoachUnique).
  • Hoe kan ik me voorbereiden?
    • Voorbereiden is niet nodig. Gemotiveerd zijn om echt de verandering te willen is wel heel belangrijk.
  • Hoe werkt het schrijven van mijn levensverhaal?
    • Voor het schrijven van je levensverhaal krijg je een praktische instructie die we in de eerste sessie bespreken.
    • Na de eerste sessie ga je thuis aan de slag met je levensverhaal aan de slag en je stuurt het levensverhaal voor de tweede sessie naar mij toe.
    • Je levensverhaal hoeft geen boekwerk te worden maar is een overzicht van belangrijke momenten in je leven.
    • Het schrijven van je levensverhaal vraagt ongeveer een tijdsinvestering van twee tot vier uur.
    • Vanaf de tweede sessie is je levensverhaal de basis voor de coachsessies.
  • Is het levensverhaal nodig want ik wil niet diep graven in mijn verleden?
    • Het levensverhaal is een belangrijk onderdeel van dit coachtraject omdat het je helpt te ontdekken waarom je elke keer tegen dezelfde dingen aanloopt en hoe je het anders kunt gaan doen.
    • We maken alleen gebruik van de punten die belangrijk zijn om zaken te veranderen die je anders wilt gaan doen.
    • We gaan niet diep in je leven graven want daarvoor biedt het coachtraject niet voldoende ruimte.
    • Je bepaalt zelf wat en hoeveel je wilt vertellen.
  • Hoe werkt de betaling?
    • Betaling van het traject is vooraf en daarvoor ontvang je voordat het traject start de factuur. Bij betaling in termijnen ontvang je de laatste factuur twee weken voor het einde van het traject.
  • Krijg ik huiswerk?
    • Naast het schrijven van je levensverhaal horen bij het traject ook praktijkopdrachten. Dit is een belangrijk onderdeel van het traject.

Staat je vraag er niet bij of wil je meer weten? Stuur dan een mail via de knop hieronder of bel mij op 06-83 60 45 14. Een berichtje sturen kan natuurlijk ook.

Ja, dit wil ik!

 

Ervaringen van andere vrouwen

Wat andere vrouwen vertellen over hun coachtraject:

  • Diane heeft me geholpen dingen weer in het juiste perspectief te zien. Ze hielp me dingen te relativeren en gingen we in op waar mijn eigen (niet zo helpende) gedrag vandaan komt en hoe ik om kan gaan met het gedrag van een ander zonder daarbij mezelf te verliezen. Ik was het zat dat ik mensen over mijn grenzen heen liet lopen en dacht: hier heb ik hulp bij nodig. Met praktische handvatten waar ik echt wat aan had. Ik ben nu een stuk relaxter en heb meer balans dan hiervoor. Nicole
  • Ik voelde mij snel op mijn gemak, waardoor ik heel open kon zijn. Doordat deze openheid er was, werd al snel duidelijk waar mijn valkuilen zaten. Af en toe werden er scherpe vragen gesteld die ik niet meteen kon beantwoorden. Daardoor moest ik wat dieper graven. Dat was confronterend maar daardoor werd uiteindelijk mijn zelfbeeld veel helderder. Ik heb nu een beter beeld van wat ik wil en welke kant ik op wil gaan. Door deze gesprekken heb ik het zelfvertrouwen gekregen dat ik nodig had om door te pakken. Rowena
  • Een tijdje terug ben ik door Diane gecoacht. Met haar rust, empathisch vermogen en deskundigheid heeft zij mij geholpen om een nieuwe richting op te gaan. Dankjewel Diane! Ninorta
  • Hartelijk bedankt voor het coachen. Door jou heb ik meer inzicht gekregen in mijzelf, mijn mogelijkheden en leerpunten. Het heeft mij opgeleverd dat ik doelgerichter, zelfbewuster en zelfverzekerder mijzelf kan presenteren. Met als doel een fijne werkplek te bemachtigen. Kim
  • Onlangs gesprekken gevoerd met Diane, waarin ik waardevolle en bruikbare tips van haar heb gekregen. Ze spiegelde mij in mijn gedrag, met liefde. Dit was precies wat ik nodig had. De gesprekken voelden vertrouwd en ik kon volledig mijzelf zijn. Bedankt Diane voor het traject. Ik heb er veel aan gehad en kan hier weer mee vooruit. Nienke
  • Hartelijk dank voor de fijne gesprekken, dat het letterlijk en figuurlijk weer stroomde, de actiegerichte werkvormen, je aandacht en luisterend oor. Nicolle
  • Ik heb altijd goede herinneringen aan de periode dat ik bij je ben geweest voor coaching. Het heeft nieuwe deuren geopend. Bij het lezen van je sinterklaasgedicht moest ik denken aan de tekening die ik bij jou had gemaakt met het kopje ‘balans’ en aan de leuke kopjes met lekkere thee. C.
  • Je was voor mij een goede coach. Zonder allerlei toeters en bellen. Behoorlijk recht door zee en daar houd ik wel van. Ans
  • Heel fijn om Diane als coach te hebben gehad. Marleen

Wil jij minder druk en stress?

Heb je er genoeg van om jezelf steeds voorbij te lopen? Wil je minder druk en stress en weer doen waar je blij van wordt? Ik help je daar graag bij. Bel mij op 06-83 60 45 14 en maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend gesprek. Een e-mail sturen via de knop hieronder kan natuurlijk ook.

Ja, ik zet deze stap!